黄褐斑的形成原因较为复杂，虽然没有确切的发病机制，但是较为确定的是和内分泌有着较为紧密的关联，大部分长黄褐斑的女性都存在着内分泌异常的情况。
很多女性都有长黄褐斑的经历，也有很多去黄褐斑的方法，但是大部分去黄褐斑的产品都会反复，所以这让很多女性烦恼，如何能抑制黄褐斑反复呢?
黄褐斑较根本的产生原因是内分泌异常，雌激素分泌过多引起了黑色素沉淀，而色素代谢紊乱加快了黄褐斑的发生。
市面上大部分的祛斑产品都是通过促进黑色素排出和剥脱角质层才减少黑色素在皮肤内的含量，并没有解决黄褐斑的较根本问题——内分泌紊乱，所以会一直有黑色素生成沉淀，反复是肯定的。
1、氢醌(苯二酚)
氢醌是一种祛斑较为有的成分，此前很多的药物祛斑霜等祛斑产品都含有氢醌，它能够诱导黑色素细胞变性死亡，祛斑果较为好，但是由于它有一定的致癌性，长期使用还会引发外源性白斑病，对很多系统和器官都有毒害作用，所以已经被禁用，但是仍然有一些美容院和医美机构在使用，如果有人宣城快速祛斑，都需要警惕。
2、果酸换肤
现在很多人会去做果酸换肤，刷苹果酸，的美白祛斑果也较为好，它是通过剥脱角质层的方式来促进黑色素的代谢，黑色素主要是被转移到角质层内，所以当角质层被剥脱时黑色素自然就会排出一部分。但是美白祛斑有一个较为大的弊端就是会使角质层变薄，使皮肤变得敏感，出现红血丝，过敏频发等问题。
3、鹿黄酮胶囊
这是目前黄褐斑人群使用比较广泛也比较有的一种方式，鹿黄酮能够调节内分泌系统，稳定雌激素分泌，减少雌激素对黑色素的刺激，在根源上切断黄褐斑的发生，这也是医生较常建议黄褐斑患者选择的祛斑方法，它能有预防黄褐斑反弹。
注意防晒
日晒虽然不是引起黄褐斑的主要原因，但它会加重黄褐斑的症状，光老化是肌肤衰老的元凶，做好防晒不仅能够减缓黄褐斑的进程，还能在一定程度上预防衰老。
保持充足的睡眠
人的大脑在睡眠中会产生一种叫褪黑素的物质，它能够帮助稳定内分泌水平，减少黄褐斑的发生。另外肌肤在睡眠中有一定的自我修复能力，如果长期睡眠质量低下的话，会使受损的肌肤得不到修复。
多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。
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