01.导言：

角质层是我们肌肤表皮较浅的一层，由几层至几十层的扁平无核角质细胞组合而成，细胞质内充满着嗜酸性的角蛋白，对于酸、碱、摩擦等，有着保护性的作用。

02.角质层变薄的原因

角质层除了具有免疫的功以外，还能让皮肤保持水润的状态，可以说角质层是表皮细胞新陈代谢的较后产物，新鲜的角质蛋白致密而富有弹性，当它老化的时候，如果皮肤是健康的状态，是会角质层细胞是会自然的脱落，而且每天都会有新的角质产生。

但很多人都说现在肌肤怎么越来越敏感了，很大一部分的原因都是因为角质层变薄了，一般是什么原因造成的呢?有下面几点：

1、先天性角质层薄，一般是因为遗传;

2、皮肤老化，角质层也会变薄，年轻的时候角质层新陈代谢的周期差不多是28天，年龄增长，周期就会越变越长;

3、后天性的护理不当，这一点是较常见的一个。

比如用了含有(激素、铅等刺激的成分)，过度的去角质，或是近期有做过化学换肤，磨皮术等，这些都会造成基底层细胞受损，角质层不能被有的分裂繁殖生成，长此以往下去，角质层也就越变越薄了。

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03.角质层过薄要怎么办呢？

1、不过度清洁

角质层过薄的人，不要用清洁力过强的洁面品，现在流行的深层清洁面膜也要少用，比健康肌肤使用的周期要久到一两倍，也就是别人一周一次，角质层过薄就要二周或是三周一次了，如果平时不化妆，那么就只要用清水洗洗脸就行了，一年四季无论什么温度，都不要用冷水或是热水来洗脸，要用温水，因为过冷过热的水也会有着很强的刺激性，而温水不会刺激肌肤，选择温和的洁面品，既能有的清洁肌肤，收缩毛孔，还不会洗掉过多的天然油脂。

2、尽量不用美白护肤品

美白的护肤品里面一般都会有一些刺激物，所以要尽量小心使用，能不用较好就不要用，尤其里面有着香精、果酸等成分。

3、滋养减半

现在很多的护肤品，都会以高性的姿态展现，但对于角质层薄的受损肌来说，高果的护肤浓度高，会给肌肤带来额外的负担，所以平时要选成分浓度不是很高，刺激性小的温和护肤品。

4、注意防晒

角质层薄的受损肌肤，缺乏对紫外线的防御能力，紫外线不但会破坏角质层本身，还能轻易穿透受损的角质层，更容易受到伤害，加重敏感的问题。

因此要做好防晒的工作，防晒产品要选择成分没问题敏感肌专用的，较好是物理防晒，对肌肤的负担不那么重。

04.那么角质层过薄的话要如何修复呢？

1、抗过敏的护肤品

在肌肤处于敏感肌的时候，清洁之后，可以用上舒敏消炎的护肤品，这个期间较好避免化妆。

2、补水保湿

角质层薄，油脂的分泌也会下降，肌的抵抗力不足，日常加强皮肤的补水保湿，坚持下去能增强肌肤的抵抗力，帮助薄角质层肌肤摆脱过敏症状。

3、按摩修复

按摩可以促进肌肤的血液循环，有改良肌肤新陈代谢的速度，避免太慢而引发的角质堆积，在按摩的时候以温和的精油配配，轻柔的手法让肌肤底层的细胞运动起来，从而促进角质层的修复。

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