01.导言：

较近有一件值得开心的事情!终于摘掉戴了将近两年的牙套，了多年的夙愿。辛苦和折磨没有白费。发了朋友圈之后，有很多朋友也有来私信我关于牙齿矫正的事情。在这里也和大家总结和分享一些我自己的亲身经验和我知道的关于牙齿矫正的一些东西。

02.关于年龄

好多人会纠结自己年龄偏大，是否适合。一般严格来讲牙齿矫正不分年龄，什么时候都可以去做。只不过是年纪越大需要在矫正期间需要更加注意关注牙齿情况。

爱美之心人皆有之，经济条件允许的情况下，一定要尽早付出行动。我刚开始决定做矫正时，碰到了一个58岁的阿姨也来做正畸。阿姨心态很年轻，是舞蹈队的舞蹈演员。况且正畸不单单是为了美观，其实也是为了牙齿健康。

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03.选择医生

牙齿排齐以及美观果其实和主治牙医的审美观念，临床案例紧密相关。在选择医生时还是建议大家尽量选择正规医院，临床案例丰富的医生，毕竟要磨合两年多的时间。

当然现在私人口腔门诊都会有一些有名的医院医生来坐诊，所以较终还是要看医生的情况。另外可以和医生提要求看下他的过往案例，从患者的前后变化找到自己相似案例以及自己想要的果，让自己更有目标性一些。

04.牙套类型

正畸牙套类型分为几种：普通金属托槽，自锁金属托槽，普通陶瓷托槽、自锁陶瓷托槽、隐形矫治器、舌侧矫治器。

牙套按照材质划分为金属和陶瓷，按照结扎方式又分为普通(医生自己将弓丝打结)和自锁。价格不等，从低到高，地区不同，医生不同，价格也有差异。北京地区价格范围在～8w不等。

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05.注意事项

1、医生面诊之前都会先需要拍牙片，或者自己有近6个月的牙片可以直接提供给医生。拍牙片辐射很严重，孕妇或者有备孕的打算不能拍哦。

2、有智齿的话尽量都先拔除，智齿会影响后续牙齿矫正果。

3、因牙齿拥挤而矫正涉及到拔牙的情况下，尽量与牙医沟通，一般牙医都会建议拔除，但是其实也可以进行不拔牙调节。还是看自己选择。拔牙后千万要注意，法令纹会很严重，我当时就是拔掉了虎牙旁边的恒牙四颗，看起来像是老了很多岁。

4、关于牙套脸的问题，其实是因为带牙套之后咀嚼功能下降，造成了咬肌吸收，这个其实没有办法完全避免，建议尽量多咀嚼东西，注意双侧咀嚼。

5、好好刷牙，注意口腔卫生，定期洗牙。

6、每月将自己的牙齿情况拍下来，做记录对比。后期你会发现变化很大。

7、谨遵医嘱。

06.必备单品

1、正畸牙刷。我买的是严迪凸型正畸牙刷，元三支，自带牙缝刷，牙缝刷可以很好的帮助你清洁牙缝。

2、便携式折叠水杯。淘宝自行搜索就可以，在公司或者在外边吃完饭后可当作漱口杯随时刷牙。

3、牙套盒。隐形牙套或者后期佩戴保持器需要，不然就会像我一样，摘下来用卫生纸包着很容易当垃圾收走，哪怕找回来也怪怪的。

4、冲牙器。条件允许的话可以买一个，毕竟托槽会卡各种奇奇怪怪的东西，牙刷有时候很难清洁到位，冲牙器是很好的协助工具。

总之，矫正是一个长期的事情，并且过程中可能会受一些疼痛的折磨。不管是每个月复诊后又酸又疼又痒的抓心挠肝，还是被磨嘴磨到口腔溃疡，都是需要经历的一些。但是蜕变之后你就是美少女!

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